Potencja to zdolność do osiągnięcia i utrzymania erekcji z punktu widzenia fizjologii, niezbędnej do odbycia stosunku płciowego. Choć najczęściej kojarzy się to z mężczyznami, koncepcja zdolności do aktywności seksualnej dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn. W kontekście medycznym, zaburzenia potencji u mężczyzn są często określane jako zaburzenia erekcji.
Wiele czynników może wpływać na potencję. Wśród nich wiek jest jednym z głównych determinant, ale nie jedynym. Hormony, zwłaszcza testosteron, mają kluczowe znaczenie dla zdrowia seksualnego. Inne czynniki to stan zdrowia, dieta, aktywność fizyczna, używki, leki, a także czynniki psychologiczne, takie jak stres czy depresja.
Dbając i rozumiejąc własną potencję jest ważne zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i emocjonalnego, dlatego osoby doświadczające trudności w tej dziedzinie powinny skonsultować się z lekarzem lub ekspertem w dziedzinie zdrowia seksualnego. https://potencja.net.pl